장 건강이 좋지 않을 때 나타나는 증상과 관리 방법안녕하세요! 오늘은 장 건강이 좋지 않을 때 나타나는 대표적인 증상과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 장은 우리의 소화와 면역 건강을 책임지는 매우 중요한 기관인데요, 장이 불편하거나 건강이 좋지 않으면 일상생활에 여러 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 장 건강이 나빠졌을 때 나타날 수 있는 주요 증상과 원인, 그리고 장 건강을 개선하는 방법을 안내해드리겠습니다.1. 복부 팽만감과 가스 증상장 건강이 좋지 않으면 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나가 바로 복부 팽만감입니다. 가스가 자주 발생하고, 소화가 원활하게 이루어지지 않기 때문에 배가 더부룩하거나 불편한 느낌이 지속됩니다. 이러한 증상은 특히 대장 내의 세균 불균형, 음식 소화 불량 등으..