당귀 효능과 부작용: 알아두면 좋은 건강 정보안녕하세요! 오늘은 한방에서 오랫동안 사용된 약재 중 하나인 당귀의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 당귀는 주로 여성 건강에 유익한 것으로 알려져 있지만, 최근에는 다양한 건강 문제에 도움을 줄 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이번 글에서는 당귀의 주요 효능, 부작용 및 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 당귀란 무엇인가? 기본 정보와 영양 성분당귀는 미나리과에 속하는 식물로, 주로 한약재로 사용됩니다. 당귀 뿌리는 주로 여성 건강에 도움을 준다고 알려져 있어 "여성의 약초"로 불리기도 합니다. 당귀에는 비타민 B군, 칼슘, 철분, 그리고 항산화 성분인 쿠마린과 페놀 화합물이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 성분들이 여러 가지 건강 효과를 제공하..