머리 비듬 없애는 방법 – 원인 분석, 생활 속 관리법, 효과적인 샴푸 선택, 두피 건강 관리 및 예방 방법**비듬(Dandruff)**은 두피에서 각질이 과도하게 생성되면서 생기는 증상으로, 두피 건조, 피지 과다 분비, 곰팡이(말라세지아) 감염 등 다양한 원인에 의해 발생한다.비듬이 많아지면 가려움, 두피 염증, 심한 경우 탈모로 이어질 수 있기 때문에 정확한 원인을 파악하고 적절한 방법으로 관리하는 것이 중요하다.이번 글에서는 비듬을 효과적으로 없애는 방법, 생활 속 관리법, 두피 건강 관리 및 예방 방법을 자세히 설명하겠다.1. 비듬이 생기는 주요 원인비듬을 없애려면 근본적인 원인을 파악하는 것이 중요하다.① 두피 건조로 인한 비듬두피가 건조하면 각질이 과다하게 생성되어 하얀 비듬이 발생건성 두피..