머리 비듬 없애는 간단한 방법, 집에서 실천하는 두피 케어 비법비듬은 단순히 보기 안 좋은 문제를 넘어서 가려움, 두피 염증, 탈모 등으로 이어질 수 있는 두피 질환이다. 어깨 위에 떨어지는 하얀 각질은 자존감을 떨어뜨리고, 만성화되면 두피 건강 전반에 영향을 줄 수 있다. 하지만 다행히도, 비듬은 생활 습관과 올바른 관리만으로 충분히 개선 가능한 증상이다. 아래는 일상 속에서 실천할 수 있는 비듬 제거 및 예방을 위한 간단하고 효과적인 방법들이다.1. 비듬 전용 샴푸로 두피 클렌징 강화하기비듬을 없애기 위한 첫 단계는 샴푸 선택이다. 일반 샴푸로는 말라세지아균과 각질을 제대로 제거할 수 없다. 비듬 전용 샴푸에는 다음과 같은 유효 성분이 포함되어 있어야 한다.피리티온 징크: 곰팡이 및 박테리아 억제케토..