목구멍에 뭐가 걸린 것 같은 증상: 원인과 해결 방법목이 꽉 막힌 느낌이 들거나, 목구멍에 뭔가 걸린 것 같은 기분이 지속된다면 매우 불편할 수 있다. 이 증상은 단순한 일시적인 인후 불편감일 수도 있지만, 역류성 식도염, 갑상선 문제, 스트레스, 근육 긴장, 이물감 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있다. 이번 글에서는 목구멍에 뭔가 걸린 듯한 느낌의 원인과 해결 방법을 정리해보겠다.1. 주요 원인✅ 1) 역류성 식도염 (GERD)위산이 식도로 역류하면서 목이 따갑고 이물감이 느껴짐주로 식사 후 증상이 심해지고, 신트림, 속쓰림이 동반될 수 있음밤에 눕거나, 매운 음식 섭취 후 증상이 악화됨📌 해결 방법:카페인, 기름진 음식, 맵고 짠 음식 섭취 줄이기식사 후 바로 눕지 않기, 식사량 조절위산 역류..