만성 피로 증후군(CFS) 자가 진단법 – 증상, 원인, 치료 및 관리 방법만성 피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 육체적·정신적으로 충분한 휴식을 취해도 극심한 피로가 지속되는 질환이다.단순한 피로와 달리 6개월 이상 지속되며, 신체 기능 저하, 집중력 저하, 수면 장애 등이 동반될 수 있다.이번 글에서는 만성 피로 증후군의 자가 진단법, 주요 증상, 원인, 치료 및 관리 방법을 상세히 설명하겠다.1. 만성 피로 증후군(CFS) 자가 진단법만성 피로 증후군을 진단하기 위해 CDC(미국 질병통제예방센터) 기준을 참고할 수 있다.다음 항목을 체크하여 스스로 진단해보자.✅ 기본 조건✔ 설명할 수 없는 극심한 피로가 6개월 이상 지속되는가?✔ 충분한 휴식을 취해도 피로가 전혀..