족저근막통증 증상 총정리: 발바닥이 찌릿찌릿, 혹시 족저근막염?**족저근막통증(족저근막염, Plantar Fasciitis)**은 발바닥의 두꺼운 섬유띠인 **족저근막(planta fascia)**에 염증이 생기면서 발생하는 질환입니다.하루를 시작할 때 발을 디딜 때마다 찌릿하거나 타는 듯한 통증이 느껴지고,앉았다가 일어설 때도 뻣뻣하고 아픈 느낌이 동반되는 것이 특징입니다.이번 글에서는 족저근막통증의 주요 증상, 진행 양상, 자가진단 방법, 유사 질환과의 감별, 위험 요소까지 자세히 정리해드립니다.1. 족저근막통증의 대표 증상증상 상세 설명🔥 아침에 첫 발 디딜 때 통증가장 대표적인 증상으로, 잠자리에서 일어나 첫걸음을 디딜 때 발뒤꿈치~발바닥 앞쪽이 심하게 아픔🪵 통증 부위의 뻣뻣함발바닥이 굳은 ..