유방암에 좋은 음식 – 항암 효과와 재발 예방을 돕는 식단 가이드유방암은 여성에게 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나로, 조기 발견과 적절한 치료를 통해 완치율이 높은 질환입니다. 하지만 치료 이후에도 식생활 관리를 어떻게 하느냐에 따라 재발 위험을 낮추고 면역력을 높이는 데 큰 차이가 생깁니다.이번 글에서는 유방암 환자와 회복기를 겪는 분들에게 도움이 되는 음식, 항암 작용을 돕는 영양소, 그리고 피해야 할 식품까지 길고 자세하게 안내드립니다.1. 유방암 식단에서 가장 중요한 원칙 – 저지방, 고섬유, 항산화유방암과 식이의 연관성을 다룬 연구는 매우 많습니다. 특히 지방 섭취와 호르몬 변화, 염증, 면역 기능 저하 사이의 연관성이 강하게 지적되며, 다음의 식이 원칙이 기본이 됩니다.저지방 식사: 특히 포..