콜레스테롤 정상 수치 및 관리 방법콜레스테롤은 혈액 내에서 지방을 운반하는 중요한 역할을 하지만, 수치가 높아지면 심혈관 질환(동맥경화, 고혈압, 심근경색 등)의 위험이 증가할 수 있다.따라서 정기적인 혈액 검사로 콜레스테롤 수치를 체크하고, 적정 수치를 유지하는 것이 건강 관리에 매우 중요하다.이번 글에서는 콜레스테롤 정상 수치, 고콜레스테롤의 위험성, 관리 방법을 소제목 5개로 정리하여 설명하겠다.1. 콜레스테롤 정상 수치 (LDL, HDL, 총콜레스테롤, 중성지방 기준)콜레스테롤 검사는 총콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤), HDL(좋은 콜레스테롤), 중성지방(Triglycerides) 등으로 구분된다.구분 정상 수치 주의 단계 위험 단계총콜레스테롤(TC)200mg/dL 이하200~239mg/dL..