강직성 척수염 증상 알아보기

강직성 척추염, 척추가 뻣뻣하게 굳는 만성 염증 질환!

아침에 일어났을 때 허리가 뻣뻣하고 통증이 느껴지시나요? 혹시 움직이기 힘들 정도로 허리가 굳는 느낌이 든 적은 없으신가요? 강직성 척추염은 척추에 염증이 생겨 점차 척추 마디가 붙어 뻣뻣하게 굳어지는 만성 질환입니다.

주로 젊은 남성에게서 많이 발생하는 강직성 척추염은 조기에 진단하고 치료하지 않으면 척추 변형이 진행되어 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.

이 글에서는 강직성 척추염의 원인과 증상, 진단 방법, 치료법 등을 자세히 알아보고, 척추 건강을 지키는 방법을 소개합니다.

강직성 척추염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 면역 체계 이상으로 자신의 몸을 공격하는 자가면역 질환의 일종으로 추정됩니다.

유전적 요인: HLA-B27 유전자를 가진 사람은 강직성 척추염에 걸릴 위험이 훨씬 높습니다. 하지만 HLA-B27 유전자를 가진 모든 사람이 강직성 척추염에 걸리는 것은 아닙니다.
환경적 요인: 세균 감염, 장내 미생물 불균형, 흡연 등 다양한 환경적 요인이 강직성 척추염 발병에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

강직성 척추염은 주로 20

3배 더 많이 발생합니다.

강직성 척추염의 주요 증상은 염증으로 인한 허리 통증과 척추 강직입니다.

허리 통증: 주로 아침에 일어났을 때 허리가 뻣뻣하고 통증이 심하며, 활동하면 통증이 감소하는 경향을 보입니다. 밤에 통증이 심해져 잠에서 깨는 경우도 있습니다.
척추 강직: 척추 운동 범위가 줄어들고 허리를 굽히거나 펴기 힘들어집니다. 심한 경우 척추가 대나무처럼 곧게 굳어 움직임이 제한될 수 있습니다.
엉덩이 통증: 엉치뼈와 엉덩이뼈가 만나는 부위인 천장관절에 염증이 생겨 엉덩이 통증이 나타날 수 있습니다.
말초 관절염: 무릎, 발목, 손목 등 말초 관절에도 염증이 생겨 통증과 부종이 나타날 수 있습니다.
전신 증상: 피로감, 식욕 부진, 체중 감소, 발열 등의 전신 증상이 나타날 수 있습니다.
합병증: 포도막염 (눈 염증), 염증성 장 질환, 폐 섬유화, 심혈관계 질환 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.

강직성 척추염은 다음과 같은 방법으로 진단합니다.

병력 청취 및 신체 검사: 환자의 증상, 가족력, 과거력 등을 문진하고, 척추 운동 범위, 관절 상태 등을 확인합니다.
혈액 검사: 염증 수치 (ESR, CRP) 및 HLA-B27 유전자 검사를 시행합니다.
영상 검사:
- X-ray: 척추 및 천장관절의 염증 및 변형 여부를 확인합니다.
- MRI: X-ray 보다 초기에 염증을 확인할 수 있고, 척추 주변 조직의 상태를 더 자세히 평가할 수 있습니다.
기타 검사: 필요에 따라 관절 초음파, 골밀도 검사, 폐 기능 검사 등을 시행할 수 있습니다.

강직성 척추염은 완치가 어려운 만성 질환이지만, 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 척추 변형 진행을 억제하여 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

약물 치료:
- 비스테로이드성 소염제 (NSAIDs): 통증과 염증을 완화합니다.
- 항류마티스 약제 (DMARDs): 질병 활성도를 낮추고 척추 변형 진행을 억제합니다.
- 생물학적 제제: TNF-α 억제제 등 생물학적 제제는 염증을 억제하는 효과가 뛰어나지만, 감염 위험 등 부작용에 주의해야 합니다.
비약물 치료:
- 운동 치료: 척추 유연성을 유지하고 근력을 강화하기 위한 스트레칭, 수영, 요가 등의 운동이 도움이 됩니다.
- 물리 치료: 통증 완화 및 관절 기능 개선을 위한 온열 치료, 전기 치료, 마사지 등을 시행합니다.
- 자세 교정: 바른 자세를 유지하고 척추에 무리가 가는 자세를 피합니다.
- 수술: 척추 변형이 심하여 일상생활에 지장을 주는 경우 수술을 고려할 수 있습니다.

강직성 척추염을 완벽하게 예방할 수 있는 방법은 없지만, 다음과 같은 노력을 통해 발병 위험을 낮출 수 있습니다.

금연: 흡연은 강직성 척추염 발병 위험을 높이고 증상을 악화시키는 요인이므로, 금연하는 것이 중요합니다.
규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 척추 건강 유지에 도움이 됩니다.
바른 자세 유지: 구부정한 자세는 척추에 무리를 주므로, 평소 바른 자세를 유지하도록 노력합니다.
건강한 식습관: 균형 잡힌 식사를 하고, 과식을 피합니다.
스트레스 관리: 스트레스는 면역 체계에 영향을 미쳐 강직성 척추염 발병 위험을 높일 수 있으므로, 스트레스 관리를 위한 노력이 필요합니다.

강직성 척추염은 만성 질환이기 때문에 꾸준한 관리가 매우 중요합니다.

적극적인 치료: 조기에 진단하고 꾸준히 치료하면 증상을 완화하고 척추 변형 진행을 억제하여 정상적인 생활을 유지할 수 있습니다.
꾸준한 운동: 규칙적인 운동은 척추 유연성을 유지하고 근력을 강화하여 척추 강직을 예방하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
올바른 자세: 평소 바른 자세를 유지하고 척추에 무리가 가는 자세는 피하도록 노력합니다.
정기적인 검진: 정기적인 검진을 통해 질병 활성도를 평가하고 치료 계획을 조정하는 것이 중요합니다.
긍정적인 마음: 강직성 척추염은 만성 질환이지만, 적극적인 치료와 관리를 통해 충분히 일상생활을 영위할 수 있습니다. 긍정적인 마음으로 질병을 극복해 나가세요!