등 통증 의심되는 질환 알아보기

등 통증, 가볍게 넘기지 마세요! 의심 질환과 그 해결책

"아이고, 등짝이야!" 나이가 들면서 자연스러운 현상이라고 생각했던 등 통증, 하지만 단순한 근육통이 아닌 다른 질환의 신호일 수도 있습니다. 오늘은 등 통증을 유발하는 다양한 질환과 그 해결책에 대해 자세히 알아보겠습니다.

등 통증은 매우 흔한 증상으로, 그 원인 또한 매우 다양합니다.

근육 문제: 잘못된 자세, 과도한 운동, 스트레스 등으로 인해 근육이 긴장하거나 손상되어 통증이 발생할 수 있습니다. 특히, 근막 통증 증후군은 근육을 둘러싼 근막에 통증 유발점이 생겨 발생하는 만성 통증 질환으로, 등 통증의 흔한 원인 중 하나입니다.
뼈 문제: 척추뼈의 퇴행성 변화, 골다공증, 척추 골절 등 뼈에 이상이 생겨 등 통증이 발생할 수 있습니다. 척추관 협착증은 척추관이 좁아져 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환이며, 척추측만증은 척추가 휘어져 통증과 함께 체형 변형을 일으키는 질환입니다.
신경 문제: 목 디스크(경추 추간판 탈출증)는 목 뼈 사이의 디스크가 튀어나와 신경을 눌러 목 통증과 함께 등 통증, 어깨 통증, 팔 저림 등을 유발할 수 있습니다. 흉추 디스크는 흉추 부위의 디스크가 탈출되어 등 통증, 가슴 통증, 복부 통증 등을 유발할 수 있지만, 경추 디스크나 요추 디스크에 비해 발생 빈도는 낮습니다.
내부 장기 문제: 췌장염, 신장 질환, 폐 질환, 심장 질환 등 내부 장기의 이상으로 인해 등 통증이 나타날 수도 있습니다.

근막 통증 증후군: 특정 부위를 누르면 통증이 심해지고, 통증 부위가 옮겨 다니는 듯한 느낌이 듭니다.
척추관 협착증: 허리를 펴면 통증이 심해지고, 걷거나 서 있을 때 통증이 악화됩니다. 앉거나 허리를 굽히면 통증이 완화되는 경향이 있습니다.
척추측만증: 어깨 높이가 다르거나, 한쪽 팔이 길어 보이는 등 체형 변형이 나타납니다.
목 디스크: 목 통증과 함께 등 통증, 어깨 통증, 팔 저림, 손 저림 등이 나타날 수 있습니다.
흉추 디스크: 등 통증과 함께 가슴 통증, 복부 통증, 다리 저림 등이 나타날 수 있습니다.
췌장염: 명치 부위의 심한 통증과 함께 등 통증이 나타나고, 구토, 발열 등의 증상을 동반할 수 있습니다.
신장 질환: 옆구리 통증과 함께 등 통증이 나타나고, 혈뇨, 단백뇨, 부종 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

등 통증의 원인을 정확하게 파악하기 위해서는 병원에 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.

병력 청취 및 신체 검사: 의사는 환자의 증상, 과거 병력, 생활 습관 등을 자세히 묻고, 신체 검사를 통해 통증 부위, 움직임 제한, 신경학적 이상 등을 확인합니다.
영상 검사: X-ray, CT, MRI 등의 영상 검사를 통해 뼈, 디스크, 신경, 근육 등의 이상 여부를 확인합니다.
신경 검사: 신경 전도 검사, 근전도 검사 등을 통해 신경의 손상 여부를 확인합니다.
혈액 검사, 소변 검사: 염증, 감염, 내부 장기 질환 등을 확인하기 위해 혈액 검사, 소변 검사 등을 시행할 수 있습니다.

등 통증의 치료는 원인과 증상에 따라 달라집니다.

약물 치료: 통증을 완화하기 위해 진통제, 소염제, 근육 이완제 등을 사용할 수 있습니다. 신경 통증이 심한 경우에는 신경 차단술을 시행하기도 합니다.
물리 치료: 온찜질, 냉찜질, 전기 치료, 초음파 치료, 마사지 등을 통해 통증을 완화하고 근육을 이완시킬 수 있습니다.
운동 치료: 스트레칭, 근력 강화 운동 등을 통해 근육을 강화하고 유연성을 높여 통증을 예방하고 재발을 방지할 수 있습니다.
도수 치료: 전문 치료사가 손을 이용하여 척추와 관절을 교정하고 근육을 이완시켜 통증을 완화하고 기능을 회복시키는 치료법입니다.
수술 치료: 심한 디스크 탈출증, 척추관 협착증 등의 경우 수술 치료가 필요할 수 있습니다.

바른 자세 유지: 앉거나 서 있을 때 허리를 펴고 어깨를 펴는 등 바른 자세를 유지합니다.
꾸준한 운동: 규칙적인 운동을 통해 허리 근육을 강화하고 유연성을 높입니다.
적정 체중 유지: 과체중은 척추에 부담을 주어 등 통증을 악화시킬 수 있으므로 적정 체중을 유지합니다.
무리한 운동 피하기: 갑작스럽게 무리한 운동을 하면 근육이나 뼈에 손상을 줄 수 있으므로, 운동 전 충분한 스트레칭을 하고 운동 강도를 조절합니다.
스트레스 관리: 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 등 통증을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 적절히 관리합니다.