고지혈증 증상과 약먹어야 되는 수치

고지혈증 증상과 약물 복용 기준: 반드시 알아야 할 정보

고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높아진 상태를 말하며, 심혈관 질환의 중요한 위험 요인으로 알려져 있습니다. 무증상이 많아 '침묵의 질병'으로 불리며, 주기적인 관리와 필요 시 약물 복용이 중요합니다. 이번 글에서는 고지혈증의 증상, 약물 복용 기준 수치, 관리 방법을 알아보겠습니다.

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1. 고지혈증이란? – 기본 개념과 원인

고지혈증은 콜레스테롤과 중성지방이 비정상적으로 높아진 상태를 의미하며, 일반적으로 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤, 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤, 총콜레스테롤, 중성지방 등 다양한 수치를 통해 진단합니다. 고지혈증은 유전적 요인, 잘못된 식습관, 운동 부족 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

• 유전적 요인: 가족력에 의해 고지혈증이 유전될 수 있습니다.
• 식습관: 포화지방과 콜레스테롤이 많은 음식을 자주 섭취하는 경우 위험이 높아집니다.
• 운동 부족: 신체 활동이 부족하면 중성지방이 축적될 가능성이 큽니다.
• 기타 원인: 비만, 흡연, 과도한 음주 등도 고지혈증 위험 요인입니다.

 

2. 고지혈증 증상 – 알아두면 좋은 주요 증상들

고지혈증은 별다른 증상이 없는 경우가 많아 병원을 찾기 전까지 스스로 증상을 자각하기 어렵습니다. 그러나 수치가 매우 높아지거나 심혈관 질환이 병발할 경우 몇 가지 증상이 나타날 수 있습니다.

• 피로감 및 두통: 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높아 혈관이 좁아지면 혈액순환이 원활하지 않아 피로감과 두통이 발생할 수 있습니다.
• 가슴 통증: 협심증, 심근경색 등과 같은 심장 질환이 동반될 때 가슴 통증을 느낄 수 있습니다.
• 노란 피부 혹: 눈꺼풀이나 피부 주변에 콜레스테롤 덩어리가 노랗게 올라오는 경우가 있습니다.
• 다리 통증: 혈관에 지방이 쌓이면서 말초 혈액순환이 원활하지 않아 다리 저림과 통증이 생길 수 있습니다.

이와 같은 증상이 나타난다면 고지혈증이 심각해졌을 가능성이 있으므로 즉시 전문의 상담을 받아야 합니다.

 

3. 고지혈증 치료 기준 – 약물 복용을 결정하는 수치는?

고지혈증 치료는 생활 습관 개선과 약물 복용으로 이루어집니다. 약물 복용 여부는 보통 콜레스테롤 수치를 기준으로 하며, 수치가 특정 기준 이상일 때 약물 치료를 고려합니다.

• LDL 콜레스테롤 수치: LDL 콜레스테롤이 160mg/dL 이상이면 약물 치료를 고려해야 합니다. 특히, 심혈관 질환이 있거나 당뇨병이 있는 경우 더 낮은 수치를 유지하도록 권장됩니다.
• 총콜레스테롤 수치: 240mg/dL 이상일 때는 고지혈증 진단을 받고, 약물 치료가 권장됩니다.
• 중성지방 수치: 200mg/dL 이상이거나, 특히 500mg/dL 이상으로 높아지면 췌장염 위험이 높아져 치료가 필요합니다.
• 심혈관 질환 위험 요인: 고혈압, 당뇨, 흡연, 비만 등의 추가적인 위험 요인이 있을 경우에는 LDL 수치가 130mg/dL 이상일 때 약물 치료를 시작하기도 합니다.

 

4. 고지혈증 관리 방법 – 생활 습관 개선을 통한 예방과 관리

고지혈증을 효과적으로 관리하려면 생활습관 개선이 필수적입니다. 약물 복용뿐만 아니라 올바른 식습관과 규칙적인 운동이 매우 중요합니다.

• 올바른 식습관: 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식 섭취를 줄이고, 불포화지방이 풍부한 생선, 아보카도, 올리브오일 등을 섭취합니다.
• 규칙적인 운동: 주 3회 이상 30분 이상의 유산소 운동을 통해 콜레스테롤과 중성지방을 줄일 수 있습니다.
• 금연과 절주: 흡연과 과도한 음주는 고지혈증과 관련된 심혈관 질환의 위험을 높입니다.
• 정기적 건강검진: 특히 40세 이상이라면 정기적인 건강검진을 통해 혈중 콜레스테롤 수치를 체크하는 것이 좋습니다.

 

5. 약물 복용 시 주의사항 – 올바른 복용 방법과 부작용

고지혈증 약물은 스태틴 계열과 피브레이트 계열이 대표적입니다. 복용 시 전문의의 지시에 따라 복용해야 하며, 복용 시 몇 가지 주의사항이 있습니다.

• 정해진 시간에 복용: 약물 복용 시간을 일정하게 맞추는 것이 중요합니다. 특히 스태틴 계열 약물은 저녁에 복용하는 것이 좋습니다.
• 간 기능 검사: 스태틴 계열 약물은 간에 부담을 줄 수 있어 정기적으로 간 기능 검사를 받는 것이 좋습니다.
• 근육 통증: 스태틴 계열의 대표적인 부작용으로 근육통이 있을 수 있으므로, 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담해야 합니다.
• 복용 중 금주: 알코올은 간에 부담을 주기 때문에 약물 복용 중에는 절주가 필요합니다.