종아리 통증 증상, 질환별 원인과 구별 방법 정리
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- 2025. 3. 25. 15:55
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종아리 통증 증상, 질환별 원인과 구별 방법 정리
종아리 통증은 일상에서 흔하게 나타나는 증상이지만, 단순한 근육 피로부터 시작해 정맥 질환, 신경 압박, 근육 손상, 심혈관 문제까지 다양한 원인일 수 있습니다. 특히 통증 위치, 양상, 발생 상황에 따라 원인이 달라지므로, 증상을 정확히 파악하고 필요한 경우 전문 진료를 받는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 종아리 통증의 원인별 특징, 의심 질환, 응급 증상까지 구체적으로 정리합니다.
1. 근육통 또는 경련 (쥐 나는 증상)
가장 흔한 원인으로, 운동 후 또는 오랜 시간 같은 자세를 유지한 후 발생합니다.
- 통증 양상: 당기고 뭉친 듯한 느낌, 갑작스러운 근육 수축
- 발생 상황: 운동 후, 추운 날씨, 수분 부족, 혈중 전해질 불균형
- 지속 시간: 수 초~수 분, 이후에도 뻐근함 남을 수 있음
📌 스트레칭과 따뜻한 찜질로 대부분 호전되며, 수분 섭취와 마그네슘 보충이 도움이 됩니다.
2. 하지정맥류
정맥 판막 기능 저하로 혈액이 종아리에 고이면서 발생하는 만성 질환입니다.
- 통증 양상: 무겁고 당기는 느낌, 종일 서 있으면 심해짐
- 특징: 종아리에 핏줄이 튀어나오거나 구불구불함
- 다른 증상: 부종, 저림, 야간 쥐, 피부색 변화
📌 정맥 초음파로 진단 가능하며, 압박스타킹 착용과 수술·레이저 치료 등으로 개선됩니다.
3. 좌골신경통 또는 허리디스크
허리에서 나오는 신경이 눌리거나 자극될 때 종아리까지 방사통이 생김.
- 통증 양상: 종아리 뒤쪽이나 바깥쪽으로 전기가 흐르듯 찌릿함
- 특징: 허리를 숙이거나 앉을 때 악화, 다리 들기 검사 시 통증
- 동반 증상: 허리통증, 엉덩이 저림, 발끝 감각 이상
📌 신경통은 정형외과 또는 신경외과 진료와 MRI 검사가 필요할 수 있습니다.
4. 심부정맥 혈전증(DVT)
심부정맥에 **혈전(피떡)**이 생겨 발생하는 응급 질환입니다. 장시간 비행, 수술 후, 임신 중에 잘 생깁니다.
- 통증 양상: 한쪽 종아리가 갑자기 붓고 통증 발생
- 특징: 열감, 발적, 누르면 아픔
- 위험: 혈전이 폐로 이동하면 생명을 위협하는 폐색전증 유발
📌 종아리 한쪽만 붓고 아프며 열감 동반 시, 반드시 응급실 방문 또는 혈관외과 진료 필요
5. 아킬레스건염
발뒤꿈치 위쪽의 아킬레스 힘줄에 염증이 생기며, 종아리 통증으로 이어집니다.
- 통증 양상: 종아리와 발뒤꿈치 사이가 뻐근하거나 찌릿함
- 특징: 걷거나 뛸 때, 특히 계단 오르기나 아침 첫 발 디딜 때 통증
- 다른 증상: 힘줄 부위가 두꺼워지거나 눌렀을 때 아픔
📌 달리기나 갑작스러운 운동 후 나타나는 경우 많으며, 휴식·냉찜질·물리치료로 호전
6. 말초동맥질환(하지허혈)
다리에 혈액을 공급하는 동맥이 좁아져 발생하는 혈관질환입니다.
- 통증 양상: 걷다가 종아리 통증 → 쉬면 괜찮아짐
- 특징: 점점 짧은 거리에도 통증 생김 (간헐적 파행)
- 동반 증상: 발 시림, 피부 창백, 맥박 미약
📌 흡연자, 고혈압·당뇨 환자에게 흔하며, 혈관초음파, CT, ABI검사로 진단합니다.
종아리 통증 증상별 의심 질환 요약표
증상 특징 의심 질환 진료과
| 쥐, 뭉침, 일시적 통증 | 근육통, 경련 | 가정의학과, 정형외과 |
| 당기고 무거움, 핏줄 돌출 | 하지정맥류 | 혈관외과 |
| 찌릿하고 저림, 허리통증 동반 | 좌골신경통, 디스크 | 신경외과 |
| 붓고 열감, 편측 통증 | 심부정맥혈전증(DVT) | 응급실, 혈관외과 |
| 뒤꿈치 위 통증, 활동 시 심해짐 | 아킬레스건염 | 정형외과 |
| 걸을 때만 통증, 쉬면 완화 | 말초동맥질환 | 심장내과, 혈관외과 |