난청 증상 및 치료방법 알아보기

난청, 더 이상 방치하지 마세요! 원인, 증상, 치료 방법, 영양제, 생활 습관 완벽 가이드

난청은 소리를 듣는 능력이 저하되는 질환으로, 노화, 소음 노출, 질병 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 난청은 초기에는 가벼운 불편함을 초래하지만, 방치하면 의사소통 장애, 사회적 고립, 우울증 등 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 난청의 원인과 증상을 정확히 파악하고, 적절한 치료 방법과 생활 습관 개선을 통해 건강한 청력을 유지하고 삶의 질을 향상시켜 봅시다.

1. 난청의 원인

난청은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 다음과 같이 분류할 수 있습니다.

• 노인성 난청: 나이가 들면서 청각 기능이 자연스럽게 퇴화하여 발생하는 난청입니다. 주로 고음역대의 소리를 듣기 어려워지며, 양쪽 귀에서 동시에 진행되는 경우가 많습니다.
• 소음성 난청: 큰 소음에 장기간 노출되어 발생하는 난청입니다. 공사 현장, 공장, 클럽 등 소음이 심한 환경에서 일하거나, 이어폰으로 큰 소리의 음악을 자주 듣는 경우 발생 위험이 높습니다.
• 돌발성 난청: 갑자기 발생하는 난청으로, 원인은 명확하지 않지만 바이러스 감염, 혈관 장애, 스트레스 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
• 전음성 난청: 외이, 중이에 문제가 생겨 발생하는 난청입니다. 외이도 폐쇄, 중이염, 고막 천공 등이 원인이 될 수 있습니다.
• 감각신경성 난청: 내이, 청신경에 문제가 생겨 발생하는 난청입니다. 노인성 난청, 소음성 난청, 돌발성 난청 등이 이에 해당합니다.
• 혼합성 난청: 전음성 난청과 감각신경성 난청이 함께 나타나는 난청입니다.
• 기타: 약물 부작용, 유전적 요인, 외상 등도 난청의 원인이 될 수 있습니다.

 

2. 난청 증상

난청은 초기에는 자각하기 어려울 정도로 미미한 증상을 보이지만, 점차 진행되면서 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 소리가 잘 들리지 않음: 대화 내용을 알아듣기 어렵거나, TV 소리를 크게 해야 들립니다.
• 말소리가 웅얼거리는 것처럼 들림: 특히 자음 발음을 구별하기 어려워집니다.
• 높은 음의 소리를 듣기 어려움: 여성이나 아이의 목소리가 잘 들리지 않습니다.
• 시끄러운 곳에서 대화하기 어려움: 주변 소음 때문에 말소리가 잘 들리지 않습니다.
• 이명: 귀에서 삐 소리, 윙윙거리는 소리 등이 들립니다.
• 어지럼증: 난청과 함께 어지럼증이 동반될 수 있습니다.

 

3. 난청 치료 방법

난청 치료 방법은 원인과 정도에 따라 달라집니다.

• 보청기: 청력 손실 정도가 심하지 않은 경우 보청기를 통해 청력을 보완할 수 있습니다.
• 인공와우 이식: 청력 손실이 심각한 경우 인공와우 이식 수술을 통해 청력을 회복할 수 있습니다.
• 약물 치료: 돌발성 난청의 경우 스테로이드, 혈액순환 개선제 등 약물 치료를 시행할 수 있습니다.
• 수술 치료: 중이염, 고막 천공 등 전음성 난청의 경우 수술적 치료를 통해 청력을 회복할 수 있습니다.

 

4. 난청에 좋은 영양제

• 마그네슘: 청각 세포 기능 유지, 혈액순환 개선
• 아연: 청각 세포 보호, 면역력 강화
• 비타민 B12: 신경 기능 유지, 혈액 생성
• 은행잎 추출물: 혈액순환 개선, 뇌 기능 활성화
• 코엔자임 Q10: 세포 에너지 생성, 항산화 작용

 

5. 난청 예방 및 관리를 위한 생활 습관

• 소음 노출 줄이기: 큰 소음에 장시간 노출되는 것을 피하고, 필요한 경우 귀마개를 착용합니다.
• 귀 건강 관리: 귀지를 과도하게 파내거나 면봉 사용을 자제하고, 귀에 물이 들어가지 않도록 주의합니다.
• 금연, 절주: 흡연과 과도한 음주는 혈액순환을 방해하여 난청을 악화시킬 수 있습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해하고 난청을 악화시킬 수 있습니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 혈액순환을 촉진하고 면역력을 강화하여 난청 예방에 도움이 됩니다.
• 건강한 식단: 과일, 채소, 견과류 등 항산화 성분이 풍부한 식품을 섭취하고, 염분 섭취를 줄입니다.
• 정기적인 청력 검사: 조기 발견 및 치료가 중요하므로, 정기적으로 청력 검사를 받는 것이 좋습니다.

난청은 방치하면 삶의 질을 크게 저하시키는 질환입니다. 하지만 조기에 발견하고 적절한 치료와 관리를 받으면 청력 손실을 최소화하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 난청이 의심되는 경우에는 즉시 이비인후과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.