신장결석 증상 및 치료방법 알아보기

신장결석, 통증과 불편함을 넘어 건강까지 위협! 증상, 원인, 치료 방법, 영양제, 음식 총정리

신장결석은 소변에 포함된 물질들이 결정을 이루어 신장 안에 돌처럼 굳어지는 질환입니다. 극심한 통증을 유발할 뿐만 아니라 방치하면 신장 기능 저하까지 초래할 수 있는 심각한 질병입니다. 신장결석의 원인과 증상을 제대로 이해하고, 적절한 치료와 예방법을 실천하여 건강한 신장을 지켜냅시다.

1. 신장결석 증상

신장결석은 크기와 위치에 따라 다양한 증상을 나타냅니다. 초기에는 별다른 증상이 없을 수 있지만, 결석이 커지거나 이동하면서 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 극심한 통증: 옆구리, 등, 아랫배 등에 갑작스럽고 극심한 통증이 발생합니다. 통증은 칼로 찌르는 듯한 느낌, 쥐어짜는 듯한 느낌 등 다양하게 나타날 수 있으며, 몇 분에서 몇 시간 동안 지속되다가 사라지기도 합니다.
• 혈뇨: 소변에 피가 섞여 나오는 증상입니다. 육안으로 확인하기 어려운 미세 혈뇨부터 붉은색 소변까지 다양하게 나타날 수 있습니다.
• 빈뇨, 절박뇨: 소변을 자주 보거나 소변이 마려운 느낌을 자주 느끼는 증상입니다.
• 오심, 구토: 통증이 심한 경우 메스꺼움이나 구토 증상이 동반될 수 있습니다.
• 발열, 오한: 신장결석으로 인한 감염이 발생하면 발열, 오한 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

2. 신장결석 원인

신장결석은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 수분 부족: 수분 섭취가 부족하면 소변 농도가 높아져 결석 생성 위험이 증가합니다.
• 식습관: 동물성 단백질, 염분, 당분 과다 섭취는 신장결석 발생 위험을 높입니다.
• 가족력: 가족 중 신장결석 환자가 있는 경우 발생 위험이 높아집니다.
• 비만: 비만은 신장결석 발생 위험을 높이는 요인 중 하나입니다.
• 특정 질환: 고혈압, 당뇨병, 통풍 등은 신장결석 발생 위험을 높일 수 있습니다.

 

3. 신장결석 치료 방법

신장결석 치료 방법은 결석의 크기, 위치, 증상 등에 따라 달라집니다.

• 자연 배출 유도: 크기가 작은 결석은 충분한 수분 섭취와 진통제 복용으로 자연 배출을 유도할 수 있습니다.
• 체외 충격파 쇄석술: 몸 밖에서 충격파를 이용하여 결석을 잘게 부수는 치료 방법입니다. 비침습적인 방법으로 통증이 적고 회복이 빠릅니다.
• 요관경하 배석술: 요관에 내시경을 삽입하여 결석을 제거하는 치료 방법입니다.
• 경피적 신쇄석술: 피부를 통해 신장에 작은 구멍을 내고 내시경을 삽입하여 결석을 제거하는 치료 방법입니다.

 

4. 신장결석에 좋은 영양제

• 마그네슘: 마그네슘은 결석 생성을 억제하고 결석 배출을 돕는 효과가 있습니다.
• 비타민 B6: 비타민 B6는 옥살산 수치를 낮춰 결석 생성을 예방하는 데 도움을 줍니다.
• 구연산칼륨: 구연산칼륨은 소변을 알칼리화하여 결석 생성을 억제하고 결석 용해를 돕습니다.

 

5. 신장결석에 좋은 음식

• 물: 하루 2~3L 이상 충분한 수분 섭취는 결석 예방에 가장 중요합니다.
• 과일, 채소: 오렌지, 레몬, 귤 등 구연산이 풍부한 과일과 녹색 잎채소는 결석 예방에 도움이 됩니다.
• 저지방 유제품: 우유, 요구르트 등 저지방 유제품은 칼슘 섭취를 돕고 결석 생성을 억제합니다.
• 견과류: 견과류는 마그네슘이 풍부하여 결석 예방에 좋습니다.