턱관절 통증 증상 알아보기

턱관절 통증: 딱딱! 턱에서 나는 소리, 방치하면 큰일 납니다! 😫

혹시 입을 벌리거나 다물 때 턱에서 딱딱 소리가 나거나 통증이 느껴지시나요? 이는 턱관절 장애의 대표적인 증상입니다. 턱관절은 우리 몸에서 유일하게 양쪽 관절이 함께 움직이는 관절로, 턱 운동, 음식 씹기, 말하기 등 다양한 기능을 수행합니다. 턱관절 장애는 턱관절과 주변 근육, 인대 등에 문제가 생겨 발생하는 질환으로, 방치하면 통증 악화, 개구 장애, 안면 비대칭 등 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 턱관절 통증의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방 방법에 대해 5가지 소제목으로 나누어 자세히 알아보고, 턱관절 건강을 지키는 데 도움을 드리고자 합니다.

1. 턱관절 통증, 왜 발생할까요? 🤔

턱관절 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 과도한 턱 사용: 딱딱하거나 질긴 음식을 자주 씹거나, 이를 악무는 습관, 이갈이, 턱 괴기 등 턱관절에 무리를 주는 습관은 턱관절 장애를 유발할 수 있습니다.
• 부정교합: 위아래 치아의 맞물림이 좋지 않은 부정교합은 턱관절에 불균형적인 힘을 가하여 턱관절 장애를 유발할 수 있습니다.
• 스트레스: 스트레스는 턱관절 주변 근육을 긴장시키고 이갈이를 유발하여 턱관절 장애를 악화시킬 수 있습니다.
• 외상: 턱관절 부위에 직접적인 충격을 받거나 교통사고 등으로 인한 외상은 턱관절 장애를 유발할 수 있습니다.
• 턱관절염: 턱관절에 염증이 생기면 통증, 부종, 개구 장애 등이 발생할 수 있습니다.
• 턱관절 디스크 변위: 턱관절 디스크가 정상 위치에서 벗어나면 턱관절 운동 시 소리가 나거나 통증이 발생할 수 있습니다.
• 전신 질환: 류마티스 관절염, 강직성 척추염 등 전신 질환은 턱관절에도 영향을 미쳐 턱관절 장애를 유발할 수 있습니다.

 

2. 턱관절 통증, 어떤 증상이 나타날까요?

턱관절 통증은 다양한 증상을 동반하며, 개인에 따라 증상의 정도와 양상이 다를 수 있습니다.

• 턱 통증: 턱관절 주변에 뻐근하고 묵직한 통증이 느껴집니다. 통증은 씹거나 말할 때 심해질 수 있으며, 귀, 머리, 목 등 주변 부위로 퍼지기도 합니다.
• 턱관절 소리: 턱관절 운동 시 딱딱, 덜걱, 삐걱 등 다양한 소리가 납니다. 소리는 턱관절 디스크 변위나 염증으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 개구 장애: 입을 크게 벌리거나 다물기 어려워집니다. 심한 경우 입을 벌리는 것이 불가능해질 수도 있습니다.
• 안면 비대칭: 턱관절 장애가 심해지면 얼굴의 좌우 균형이 맞지 않는 안면 비대칭이 발생할 수 있습니다.
• 두통, 어지럼증: 턱관절 통증은 두통이나 어지럼증을 동반할 수 있습니다.
• 이명: 귀에서 삐 소리, 윙윙 소리 등 이명 증상이 나타날 수 있습니다.
• 목, 어깨 통증: 턱관절 통증은 목이나 어깨 통증으로 이어질 수 있습니다.

 

3. 턱관절 통증, 어떻게 진단할까요?

턱관절 통증은 구강악안면외과, 치과 교정과, 류마티스내과 등에서 진료를 받을 수 있습니다. 진단은 환자의 증상, 병력, 신체 검사, 영상 검사 등을 종합적으로 고려하여 이루어집니다.

• 병력 청취 및 신체 검사: 환자의 증상, 과거 병력, 습관 등을 자세히 확인하고, 턱관절 운동 범위, 압통, 소리 등을 평가합니다.
• 영상 검사 (X-ray, CT, MRI): 턱관절의 구조적 이상, 염증, 디스크 변위 등을 확인합니다.
• 구강 내 장치 검사: 교합 안정 장치를 착용하고 증상 변화를 관찰하여 턱관절 장애 여부를 판단합니다.
• 근전도 검사: 턱관절 주변 근육의 활성도를 측정하여 근육 문제 여부를 확인합니다.

 

4. 턱관절 통증, 어떻게 치료할까요? 💊

턱관절 통증 치료는 원인과 증상에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 방법을 사용합니다.

• 약물 치료: 소염진통제, 근육 이완제, 항불안제 등을 사용하여 통증을 완화하고 염증을 줄입니다.
• 물리 치료: 온찜질, 냉찜질, 초음파 치료, 전기 자극 치료, 레이저 치료 등을 통해 통증을 완화하고 턱관절 기능을 회복시킵니다.
• 보톡스 주사: 턱관절 주변 근육에 보톡스를 주사하여 근육 긴장을 완화하고 통증을 줄입니다.
• 교합 안정 장치: 턱관절에 가해지는 부담을 줄이고 균형을 맞춰주는 장치입니다. 밤에 착용하는 스플린트와 낮에 착용하는 교합 안정 장치가 있습니다.
• 턱관절 세정술: 턱관절 내에 염증 물질을 제거하고 약물을 주입하여 통증을 완화하고 염증을 줄이는 시술입니다.
• 턱관절 수술: 턱관절 장애가 심하거나 보존적 치료에 효과가 없는 경우, 턱관절 수술을 고려할 수 있습니다.

 

5. 턱관절 통증, 예방할 수 있을까요?

턱관절 통증은 예방이 중요하며, 다음과 같은 생활 습관 개선을 통해예방할 수 있습니다.

• 딱딱하거나 질긴 음식 섭취 자제: 껌, 오징어, 쥐포 등 딱딱하거나 질긴 음식은 턱관절에 무리를 주므로 섭취를 자제해야 합니다.
• 이갈이, 이 악물기, 턱 괴기 등 습관 개선: 이갈이, 이 악물기, 턱 괴기 등 턱관절에 부담을 주는 습관은 고치는 것이 좋습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 턱관절 주변 근육을 긴장시키고 이갈이를 유발하므로, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
• 바른 자세 유지: 구부정한 자세는 턱관절에 부담을 줄 수 있으므로, 바른 자세를 유지하는 것이 좋습니다.
• 정기적인 치과 검진: 부정교합은 턱관절 장애의 원인이 될 수 있으므로, 정기적인 치과 검진을 통해 치아 건강을 관리해야 합니다.

턱관절 통증은 방치하면 만성화될 수 있으며, 심각한 경우 안면 비대칭, 개구 장애 등으로 이어질 수 있습니다. 턱관절 통증이 느껴지거나 턱관절에서 소리가 난다면 지체 없이 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.