고관절 골절 치료방법 및 예방법 알아보기

고관절 골절, 노년의 복병! 증상부터 치료, 예방까지 완벽 가이드

고관절 골절은 노년층에게 흔히 발생하는 심각한 부상입니다.
특히 뼈가 약해지는 골다공증 환자에게는 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생할 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.
고관절 골절은 통증과 함께 거동 제한을 유발하여 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다.
오늘은 고관절 골절의 원인과 증상, 치료 방법, 예방법까지 자세히 알아보고, 건강한 노년 생활을 위한 꿀팁을 함께 알아보겠습니다.

1. 고관절 골절, 왜 발생할까요? 노년층을 위협하는 침묵의 습격!

고관절은 엉덩이 관절을 말하며, 넓적다리뼈와 골반뼈를 연결하는 중요한 관절입니다.
고관절 골절은 주로 낙상으로 인해 발생하며, 특히 골다공증 환자는 뼈가 약해져 작은 충격에도 골절되기 쉽습니다.
고관절 골절은 노년층에게 흔히 발생하며, 여성에게 더 많이 발생하는 경향이 있습니다.

고관절 골절의 주요 원인:

• 낙상: 미끄러짐, 넘어짐 등 낙상은 고관절 골절의 가장 흔한 원인입니다. 특히 욕실, 계단, 어두운 곳 등에서 낙상 사고가 자주 발생합니다.
• 골다공증: 골다공증은 뼈의 강도가 약해져 골절 위험을 높이는 질환입니다. 폐경 후 여성, 노년층, 칼슘 및 비타민 D 부족, 운동 부족 등이 골다공증의 위험 요인입니다.
• 근력 약화: 나이가 들면서 근력이 약해지면 균형 감각이 떨어지고 낙상 위험이 높아집니다.
• 만성 질환: 당뇨병, 뇌졸중, 파킨슨병 등 만성 질환은 고관절 골절 위험을 높일 수 있습니다.
• 약물 부작용: 일부 약물은 어지럼증, 균형 감각 저하 등 부작용을 유발하여 낙상 위험을 높일 수 있습니다.

 

2. 고관절 골절, 어떤 증상이 나타날까요?

고관절 골절은 다음과 같은 증상을 동반합니다.

• 극심한 통증: 엉덩이, 허벅지, 사타구니 부위에 극심한 통증이 발생합니다.
• 움직임 제한: 다리를 움직이기 어렵고, 걷거나 서 있기 힘듭니다.
• 다리 변형: 골절된 다리가 짧아지거나 밖으로 돌아가는 등 변형이 발생할 수 있습니다.
• 부종 및 멍: 골절 부위 주변이 붓고 멍이 들 수 있습니다.

고관절 골절은 응급 상황이므로, 위와 같은 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 진단과 치료를 받아야 합니다.

 

3. 고관절 골절, 어떻게 진단하고 치료하나요?

고관절 골절은 X-ray 검사를 통해 진단하며, 골절 유형과 정도에 따라 치료 방법이 달라집니다.

고관절 골절 치료 방법:

• 수술적 치료: 대부분의 고관절 골절은 수술적 치료가 필요합니다. 골절된 뼈를 맞추고 금속판, 나사, 인공관절 등을 이용하여 고정하는 수술을 시행합니다.
• 보존적 치료: 골절 정도가 경미하거나 수술이 어려운 경우에는 침상 안정, 견인 치료, 보조기 착용 등 보존적 치료를 시행할 수 있습니다.

 

4. 고관절 골절, 예방할 수 있을까요?

고관절 골절은 예방이 중요합니다. 다음과 같은 방법으로 고관절 골절 위험을 줄일 수 있습니다.

• 골다공증 예방 및 치료: 칼슘과 비타민 D 섭취, 규칙적인 운동, 금연, 절주 등을 통해 골다공증을 예방하고 치료해야 합니다.
• 근력 강화 운동: 규칙적인 근력 강화 운동은 균형 감각을 향상시키고 낙상 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 안전한 생활 환경 조성: 집 안팎의 위험 요소를 제거하고, 미끄럼 방지 매트, 안전 손잡이 등을 설치하여 낙상 사고를 예방해야 합니다.
• 약물 부작용 주의: 어지럼증, 균형 감각 저하 등 부작용을 유발하는 약물 복용 시 주의해야 합니다.
• 정기적인 검진: 골다공증 검사, 시력 검사 등 정기적인 검진을 통해 건강 상태를 확인하고 위험 요인을 조기에 발견하여 관리해야 합니다.

 

5. 고관절 골절, 수술 후 재활 치료는 어떻게 진행되나요?

고관절 골절 수술 후에는 빠른 회복과 합병증 예방을 위해 적극적인 재활 치료가 필요합니다.

고관절 골절 수술 후 재활 치료:

• 조기 운동: 수술 후 가능한 빠른 시일 내에 걷기 운동을 시작하여 근력을 회복하고 관절 기능을 유지해야 합니다.
• 물리치료: 전문 물리치료사의 도움을 받아 관절 가동 범위를 늘리고 근력을 강화하는 운동을 시행합니다.
• 통증 관리: 통증이 심한 경우 진통제를 복용하거나 물리치료를 통해 통증을 완화합니다.
• 보행 보조기 사용: 목발, 지팡이 등 보행 보조기를 사용하여 안전하게 보행 연습을 합니다.
• 일상생활 동작 훈련: 옷 입기, 화장실 사용 등 일상생활 동작 훈련을 통해 독립적인 생활을 할 수 있도록 돕습니다.

고관절 골절, 꾸준한 관리와 재활이 중요합니다!

고관절 골절은 수술 후에도 꾸준한 관리와 재활이 필요합니다.
의사의 지시에 따라 꾸준히 재활 운동을 하고, 정기적인 검진을 통해 합병증을 예방해야 합니다.
또한, 낙상 예방을 위한 생활 수칙을 지키고, 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 건강한 뼈와 근육을 유지하는 것이 중요합니다.

고관절 골절은 노년층의 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 질환입니다.
하지만 예방과 조기 치료, 꾸준한 재활을 통해 건강한 노년 생활을 유지할 수 있습니다.
오늘 알려드린 정보들을 바탕으로 고관절 골절을 예방하고, 건강한 삶을 누리시길 바랍니다.