혈압약 부작용 알아보기

혈압약, 꼭 먹어야 할까? 약 복용 전 꼭 알아야 할 부작용 6가지 & 슬기로운 복용 팁!

고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 혈압약 복용은 고혈압 관리에 필수적이지만, 약물 복용 시 발생할 수 있는 부작용에 대한 이해도 중요합니다. 오늘은 다양한 혈압약 종류와 그 부작용에 대해 자세히 알아보고, 혈압약을 안전하고 효과적으로 복용하기 위한 꿀팁까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!

1. 어지럼증 & 두통, 혈압 조절 과정에서 나타나는 불편함

혈압약 복용 초기에는 혈압이 급격하게 떨어지면서 어지럼증이나 두통이 발생할 수 있습니다. 이는 혈압약이 혈관을 확장시키거나 심장 박동을 늦추는 작용을 하기 때문입니다. 특히, 갑자기 일어서거나 자세를 바꿀 때 어지럼증이 심해질 수 있습니다.

• 기립성 저혈압: 혈압약 복용으로 인해 갑자기 일어설 때 혈압이 급격하게 떨어지는 현상을 기립성 저혈압이라고 합니다. 어지럼증, 현기증, 심하면 실신까지 유발할 수 있습니다.
• 두통: 혈압약 복용으로 인해 뇌 혈류량이 변화하면서 두통이 발생할 수 있습니다.

대처 방법:

• 천천히 일어나기: 앉았다 일어설 때나 누웠다 일어설 때는 천천히 움직여 혈압 변화에 적응할 수 있도록 합니다.
• 충분한 수분 섭취: 탈수는 혈압을 떨어뜨릴 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.
• 의사와 상담: 어지럼증이나 두통이 심하거나 지속되는 경우에는 의사와 상담하여 약물 조절이나 다른 약물로 변경하는 것을 고려해야 합니다.

 

2. 마른 기침, ACE 억제제의 흔한 부작용

ACE 억제제는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 약물로, 마른 기침을 유발하는 흔한 부작용이 있습니다. 이는 ACE 억제제가 기관지 확장 물질인 브라디키닌 분해를 억제하여 기침 반사를 자극하기 때문입니다.

• 기침의 양상: 마른 기침, 간질거리는 기침, 밤에 심해지는 기침 등 다양하게 나타날 수 있습니다.
• 기침의 지속 기간: 약물 복용 후 몇 주 이내에 시작될 수 있으며, 약물 중단 후에는 대부분 사라집니다.

대처 방법:

• 의사와 상담: 기침이 심하거나 불편한 경우에는 의사와 상담하여 다른 종류의 혈압약으로 변경하는 것을 고려해야 합니다.
• 증상 완화 방법: 따뜻한 물이나 차를 마시거나, 가습기를 사용하여 기관지를 촉촉하게 유지하는 것이 기침 완화에 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 부종, 체내 수분 정체로 인한 불편함

칼슘 채널 차단제는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 약물로, 발목 부종을 유발하는 흔한 부작용이 있습니다. 이는 칼슘 채널 차단제가 혈관 투과성을 증가시켜 체액이 조직으로 빠져나가기 쉽게 만들기 때문입니다.

• 부종 발생 부위: 주로 발목이나 다리에 부종이 발생하지만, 심한 경우에는 손이나 얼굴에도 부종이 나타날 수 있습니다.
• 부종 악화 요인: 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우, 염분 섭취 증가, 더운 날씨 등은 부종을 악화시킬 수 있습니다.

대처 방법:

• 다리 올리기: 휴식 시 다리를 심장보다 높게 올려주면 혈액 순환을 돕고 부종 완화에 도움이 됩니다.
• 압박 스타킹 착용: 압박 스타킹은 다리에 적절한 압력을 가하여 혈액 순환을 돕고 부종을 예방하는 데 효과적입니다.
• 저염 식단: 염분 섭취는 체내 수분 저류를 촉진하여 부종을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 저염 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
• 의사와 상담: 부종이 심하거나 지속되는 경우에는 의사와 상담하여 약물 조절이나 다른 약물로 변경하는 것을 고려해야 합니다.

 

4. 성 기능 장애, 남성에게 나타날 수 있는 부작용

일부 혈압약은 성 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 특히, 베타 차단제는 발기 부전, 성욕 감퇴 등 남성의 성 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

• 발기 부전: 베타 차단제는 음경 혈관을 수축시켜 발기를 어렵게 만들 수 있습니다.
• 성욕 감퇴: 혈압약 복용으로 인해 호르몬 균형이 깨지면서 성욕 감퇴가 발생할 수 있습니다.

대처 방법:

• 의사와 상담: 성 기능 장애가 발생하면 숨기거나 참지 말고 의사와 상담하여 약물 조절이나 다른 약물로 변경하는 것을 고려해야 합니다.
• 생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 금연, 절주, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관은 성 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 무력감 & 피로감, 삶의 질을 떨어뜨리는 불청객

일부 혈압약은 무력감이나 피로감을 유발할 수 있습니다. 이는 혈압약이 심장 박동을 늦추거나 혈관을 확장시키는 작용을 하면서 몸 전체의 에너지 수준을 낮추기 때문입니다.

• 무력감: 몸에 힘이 없고 의욕이 떨어지는 무력감을 느낄 수 있습니다.
• 피로감: 충분히 휴식을 취해도 피로감이 해소되지 않고 지속될 수 있습니다.

대처 방법:

• 규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭은 혈액순환을 촉진하고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 충분한 수면: 잠을 충분히 자는 것은 피로 회복에 중요합니다. 하루 7~8시간 정도 숙면을 취하는 것이 좋습니다.
• 의사와 상담: 무력감이나 피로감이 심하거나 지속되는 경우에는 의사와 상담하여 약물 조절이나 다른 약물로 변경하는 것을 고려해야 합니다.

6. 혈압약 복용, 슬기롭게 관리하는 방법

혈압약은 고혈압 관리에 필수적이지만, 부작용 발생 가능성을 염두에 두고 안전하게 복용하는 것이 중요합니다.

• 의사 처방 준수: 혈압약은 반드시 의사의 처방에 따라 복용해야 합니다. 임의로 약물을 중단하거나 용량을 조절하면 혈압 조절에 실패하고 합병증 위험을 높일 수 있습니다.
• 정기적인 혈압 측정: 혈압약 복용 효과를 확인하고 부작용 발생 여부를 파악하기 위해 정기적으로 혈압을 측정하는 것이 좋습니다.
• 부작용 발생 시 의사에게 알리기: 혈압약 복용 중 어지럼증, 두통, 기침, 부종, 성 기능 장애, 무력감, 피로감 등 부작용이 발생하면 즉시 의사에게 알리고 적절한 조치를 취해야 합니다.
• 건강* 건강한 생활 습관: 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관은 면역력을 강화하고 혈압을 조절하여 혈압약 부작용 발생 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.

결론:

혈압약은 고혈압 관리에 필수적인 약물이지만, 부작용 발생 가능성을 염두에 두고 안전하게 복용하는 것이 중요합니다. 의사의 처방과 지시에 따라 약물을 복용하고, 정기적인 혈압 측정과 함께 부작용 발생 시 즉시 의사에게 알리는 것이 중요합니다. 또한, 건강한 생활 습관을 유지하여 혈압약 부작용 발생 위험을 낮추고 치료 효과를 높이는 노력이 필요합니다. 혈압약은 의사의 지도 아래 안전하고 효과적으로 사용하면 고혈압 관리와 합병증 예방에 큰 도움을 줄 수 있습니다.