갑상선 기능 저하증 증상 알아보기

갑상선 기능 저하증, 처럼 느려진 몸, 더 자세히 알아보는 증상과 관리 방법

'요즘 왜 이렇게 피곤하지?', '자꾸 깜빡깜빡하는데 혹시 치매인가?'

만약 이런 생각이 자주 든다면, 혹시 갑상선 기능에 문제가 생긴 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 부족하여 신체 기능이 전반적으로 저하되는 질환입니다. 마치 몸에 브레이크가 걸린 듯 모든 것이 느려지고 둔해지는 느낌을 받을 수 있습니다.

이 글에서는 갑상선 기능 저하증의 다양한 증상들을 더욱 자세히 살펴보고, 그 심각성과 조기 발견 및 관리의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 혹시 나도 갑상선 기능 저하증일까 걱정되시나요? 지금 바로 체크리스트를 확인하고, 건강한 삶을 위한 첫걸음을 내딛으세요!

1. 만성 피로와 무기력: 잠을 자도 개운하지 않아요

• 끊임없는 피로감: 갑상선 호르몬은 우리 몸의 에너지 대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 갑상선 기능이 저하되면 에너지 생산이 줄어들어 쉽게 피로감을 느끼고 무기력해질 수 있습니다.
• 수면 장애: 충분히 잠을 자도 개운하지 않고, 낮에도 졸음이 쏟아질 수 있습니다. 밤에 잠들기 어렵거나, 자주 깨는 등 수면의 질이 저하될 수 있습니다.
• 근육통과 관절통: 근육과 관절의 에너지 대사가 원활하지 않아 근육통이나 관절통이 발생할 수 있습니다. 특히 아침에 일어났을 때 몸이 뻣뻣하고 통증이 심할 수 있습니다.
• 집중력 저하 & 의욕 상실: 뇌 기능 저하로 인해 집중력이 떨어지고, 일이나 학업에 대한 의욕이 감소할 수 있습니다. 또한, 우울감이나 불안감을 느낄 수도 있습니다.

 

2. 추위를 잘 타고 땀이 잘 안 나요

• 추위에 민감: 갑상선 호르몬은 체온 조절에도 관여합니다. 갑상선 기능이 저하되면 체온이 낮아져 추위를 잘 타게 되고, 땀이 잘 나지 않을 수 있습니다. 다른 사람들은 덥다고 느끼는 온도에서도 혼자 추위를 느끼거나, 옷을 여러 겹 껴입어야 할 정도로 추위를 심하게 탈 수 있습니다.
• 손발 저림: 혈액순환이 원활하지 않아 손발이 차가워지고 저린 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 겨울철에는 손발이 꽁꽁 얼어붙는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.
• 체온 저하: 기초 체온이 낮아져 36도 이하로 떨어지는 경우도 있습니다.
• 냉증: 여성의 경우 냉증이 심해지거나 생리통이 악화될 수 있습니다.

 

3. 변비와 소화 불량: 먹는 즐거움이 사라졌어요

• 변비: 갑상선 호르몬은 위장 운동에도 영향을 미칩니다. 갑상선 기능이 저하되면 위장 운동이 느려져 변비가 발생할 수 있습니다. 배변 횟수가 줄어들고, 변이 딱딱해져 배변 시 불편함을 느낄 수 있습니다.
• 소화불량: 소화 효소 분비가 감소하고 위장 운동이 느려져 소화불량 증상이 나타날 수 있습니다. 식사 후 더부룩함, 속 쓰림, 트림, 복부 팽만감 등을 경험할 수 있습니다.
• 식욕 부진: 갑상선 기능 저하로 인해 신진대사가 느려지면서 식욕이 감소할 수 있습니다.

 

4. 푸석푸석 건조한 피부와 탈모: 거울 보기가 싫어졌어요

• 피부 건조: 갑상선 호르몬은 피부 재생과 수분 유지에 중요한 역할을 합니다. 갑상선 기능이 저하되면 피부가 건조하고 푸석푸석해지며, 각질이 일어나거나 가려움증이 동반될 수 있습니다.
• 탈모: 모발 성장에도 갑상선 호르몬이 필요합니다. 갑상선 기능 저하 시 머리카락이 가늘어지고 쉽게 빠질 수 있으며, 눈썹 바깥쪽이 빠지는 증상이 나타날 수도 있습니다.
• 손톱 변화: 손톱이 얇아지고 잘 부러지거나, 세로줄이 생기는 등 변화가 나타날 수 있습니다.
• 부종: 얼굴이나 손발이 붓는 부종이 발생할 수 있습니다. 특히 아침에 얼굴이 붓는 증상이 흔하게 나타납니다.

 

5. 우울감과 기억력 감퇴: 마음까지 병드는 것 같아요

• 우울감 & 불안감: 갑상선 호르몬은 뇌 기능에도 영향을 미칩니다. 갑상선 기능이 저하되면 뇌 신경전달물질의 불균형을 초래하여 우울감, 불안감, 무기력증 등을 유발할 수 있습니다.
• 기억력 감퇴 & 집중력 저하: 뇌 기능 저하로 인해 기억력이 감퇴하고 집중력이 떨어질 수 있습니다.
• 인지 기능 저하: 판단력, 문제 해결 능력 등 인지 기능이 전반적으로 저하될 수 있습니다.

6. 여성에게는 생리 불순, 불임까지: 여성 건강에도 적신호 

• 생리 불순: 갑상선 기능 저하증은 여성 호르몬 균형을 깨뜨려 생리 주기가 불규칙해지거나, 생리량이 많아지거나, 생리통이 심해지는 등 생리 불순을 유발할 수 있습니다.
• 불임 & 난임: 갑상선 호르몬은 배란과 임신 유지에 중요한 역할을 합니다. 갑상선 기능 저하증은 불임이나 난임의 원인이 될 수 있으며, 임신 중에도 조산, 저체중아 출산 등 합병증 위험을 높일 수 있습니다.
• 갑상선 기능 저하증과 임신: 임신을 계획 중이거나 임신 중인 여성은 갑상선 기능 검사를 받고, 필요한 경우 적절한 치료와 관리를 받는 것이 중요합니다.