프로바이오틱스(probiotics)는 살아 있는 균으로서, 인체에 이로운 작용을 하는 미생물을 말합니다. 프로바이오틱스는 장내에서 유익한 균을 증식시키고, 유해한 균을 억제하여 장 건강과 면역력을 향상시키는 역할을 합니다. 오늘은 프로바이오틱스 유산균이란? 유산균 종류와 효능 알아보기 등 유산균에 대한 다양한 정보를 알려드리겠습니다. 프로바이오틱스 유산균에 대한 모든 것 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스란 무엇일까요? 프로바이오틱스는 적당량 섭취했을 때 인체에 유익한 효과를 주는 살아있는 미생물을 총칭하는 말입니다. 우리 몸에 유익을 주는 균을 말하며, 현재까지 알려진 대부분의 프로바이오틱스는 유산균입니다. 프로바이오틱스의 효과 장 건강 개선: 프로바이오틱스는 유해균의 성장을 억제하고 유익균의 성장을 촉진..