양파 껍질차 효능 및 부작용: 건강을 위한 새로운 선택양파 껍질차는 건강에 좋은 다양한 효능으로 주목받고 있는 천연 음료입니다. 흔히 버려지곤 하는 양파 껍질이지만, 사실 껍질에는 건강을 증진시키는 데 유용한 항산화 성분과 영양소가 다량 함유되어 있습니다. 이번 글에서는 양파 껍질차의 주요 효능과 부작용, 그리고 섭취 시 알아두어야 할 정보들을 자세히 살펴보겠습니다.1. 양파 껍질차의 주요 성분과 영양소양파 껍질은 안토시아닌, 퀘르세틴과 같은 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화와 항염 작용에 도움을 줍니다.퀘르세틴: 플라보노이드의 일종으로, 항산화 및 항염증 작용을 통해 심혈관 건강을 지원합니다.안토시아닌: 세포 노화를 방지하고 피부 건강에 도움을 줍니다.식이섬유: 껍질에는 미량이지..