몸에서 땀이 많이 나는 이유와 관리 방법땀은 우리 몸의 체온을 조절하고 독소를 배출하는 중요한 생리현상입니다. 하지만 과도한 땀은 때로 불편함과 걱정을 초래하기도 합니다. 특히 이유 없이 땀이 많이 날 때, 이를 어떻게 관리해야 할지 막막할 수 있습니다. 이번 글에서는 땀이 과도하게 나는 이유와 이를 해결하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 땀이 많이 나는 일반적인 원인몸에서 땀이 많이 나는 것은 다양한 원인에서 비롯됩니다. 일반적으로 다음과 같은 원인들이 있습니다:운동 및 더운 환경: 체온 조절을 위해 정상적으로 땀이 분비됩니다.스트레스와 긴장: 심리적 압박은 자율신경계를 자극해 땀샘을 활성화시킵니다.음식 섭취: 매운 음식이나 뜨거운 음료는 체온을 일시적으로 상승시켜 땀을 유발합니다.건강 상태: 특정 ..