면역력, 음식으로 키우자! 맛있고 건강하게 면역력 높이는 음식 TOP 5 완벽 정리환절기만 되면 감기에 걸리고, 잔병치레가 잦으신가요?면역력이 약해지면 각종 질병에 노출되기 쉽습니다.하지만 걱정하지 마세요! 맛있는 음식으로도 면역력을 강화하고 건강을 지킬 수 있습니다.오늘은 면역력에 좋은 음식 TOP 5를 소개하고, 면역력 강화를 위한 식습관 및 생활 습관 꿀팁까지 알려드립니다.맛과 건강, 두 마리 토끼를 잡는 면역력 강화 비법, 지금 바로 확인해 보세요!1. 면역력, 왜 중요할까요? 우리 몸의 방패, 면역력!면역력은 우리 몸을 외부 침입자로부터 보호하는 방어 시스템입니다.세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 병원체로부터 우리 몸을 지켜주는 역할을 하죠.면역력이 약해지면 감기, 독감, 폐렴 등 감염성 질환..