구토 후, 속 편안하게! 내 몸을 달래주는 음식 6가지갑작스러운 구토는 몸과 마음을 모두 지치게 합니다. 울렁거림과 탈수 증상은 물론, 위장이 예민해져 음식 섭취조차 힘들어지죠. 하지만 구토 후에도 적절한 음식을 섭취하면 빠른 회복에 도움이 될 수 있습니다.이 글에서는 구토 후 먹으면 좋은 음식 6가지를 소개하고, 섭취 시 주의사항과 함께 몸을 편안하게 해주는 팁까지 알려드리겠습니다. 지친 몸과 마음을 따뜻하게 위로하고, 건강하게 일상으로 돌아가는 데 도움이 되길 바랍니다.1. 따뜻한 물: 탈수 예방의 첫걸음구토 후에는 몸속 수분이 많이 빠져나가 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 가장 먼저 따뜻한 물을 조금씩 자주 마셔 수분을 보충해 주는 것이 중요합니다. 찬물은 위를 자극할 수 있으므로 피하고,..