어깨 통증의 원인과 완화 방법: 올바른 대처법 알아보기어깨 통증은 다양한 원인으로 발생하며, 생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 특히 오랜 시간 어깨를 사용하는 직업이나 평소 운동을 많이 하는 사람들에게 흔히 나타나는 증상입니다. 오늘은 어깨 통증의 다양한 원인과 함께 이를 완화하고 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 어깨 통증의 가장 흔한 원인 – 근육 과사용과 잘못된 자세어깨 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 근육의 과사용과 잘못된 자세입니다. 많은 직장인이 장시간 컴퓨터 작업을 하며 어깨에 무리가 가는 자세를 유지하기 때문에 근육이 긴장하고 통증이 발생할 수 있습니다.장시간 자세 유지: 특히 장시간 앉아있을 때 어깨를 앞으로 구부리거나 고개를 앞으로 내미는 자세가 어깨에 부담을 줍니다...
