목디스크, 즉 경추 디스크는 경추의 추간판이 손상되어 인근 신경을 압박하는 질환입니다. 이로 인해 목 통증, 팔 저림, 손가락 무감각 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 치료 방법은 증상의 정도와 개인의 상태에 따라 다르지만, 일반적으로는 물리치료, 약물치료, 주사치료 등 보존적 치료 방법이 우선적으로 고려됩니다. 만약 보존적 치료로 증상이 호전되지 않을 경우, 수술적 치료를 고려할 수도 있습니다. 중요한 것은 적절한 자세를 유지하고, 정기적인 운동을 통해 목과 등 근육을 강화하는 것입니다. 이는 목디스크의 예방 및 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 장시간 같은 자세를 유지하는 것을 피하고, 필요시 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 오늘은 목디스크 증상과 치료방법에 대해 알려드리겠습니다.목디..