콘드로이친의 효능과 건강에 미치는 영향1. 콘드로이친이란?**콘드로이친(Chondroitin)**은 관절 연골의 중요한 성분 중 하나로, 관절과 뼈 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다.구조적 특징:콘드로이친은 체내에서 자연적으로 생성되는 물질로, 연골 조직의 주요 구성 요소인 글리코사미노글리칸(Glycosaminoglycan)의 일종입니다.연골의 수분 함량을 유지하고, 충격 흡수를 도와 관절의 부드러운 움직임을 지원합니다.외부 섭취의 필요성:나이가 들면서 체내 콘드로이친 생성 능력이 감소합니다.이를 보완하기 위해 보충제를 통해 추가로 섭취하는 경우가 많습니다. 2. 관절 건강 증진콘드로이친은 관절의 통증과 뻣뻣함을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.관절염 완화:퇴행성 관절염 환자들에게 콘드로이친은 ..