허리 통증 원인 – 자세, 질환, 생활습관까지 꼼꼼히 따져봐야 하는 이유허리 통증은 남녀노소를 불문하고 매우 흔하게 발생하는 증상이지만, 그 원인은 단순한 근육통부터 척추질환, 내과적 문제까지 다양합니다.때로는 쉬면 나아지지만, 경우에 따라 지속되거나 점점 악화되면 일상에 큰 지장을 주고 수술까지 이어질 수 있는 중요한 신호가 되기도 합니다.이번 글에서는 허리 통증의 주요 원인 6가지를 중심으로, 증상별로 어떤 질환을 의심해야 하는지, 생활에서 무엇을 조심해야 하는지 길고 자세하게 정리합니다.1. 잘못된 자세와 근육 과긴장 – 가장 흔한 일시적 허리 통증하루 대부분을 앉아서 생활하거나 구부정한 자세를 자주 유지하는 사람은 허리 근육과 인대에 지속적인 부담이 가해지며 통증이 생길 수 있습니다.원인 사례:오..