구내염 원인, 자꾸 생기는 입안 염증의 진짜 이유는?입안이 따갑고, 밥 먹을 때도 아프고, 말할 때마다 혀가 닿아 고통스러운 구내염.보통 며칠 지나면 자연히 낫지만, 자꾸 반복되거나 여러 개 동시에 생긴다면 단순한 염증이 아닐 수 있습니다.이번 글에서는 구내염의 주요 원인 6가지를 체계적으로 정리하고, 재발을 막기 위한 관리 포인트도 함께 소개할게요.1. 면역력 저하 – 가장 흔한 원인면역력이 떨어지면 입안 점막의 회복력도 저하되어 구내염이 쉽게 발생합니다.과로, 수면 부족, 스트레스감기, 독감, 코로나 이후 회복기암환자, 류마티스환자, 면역억제제 복용자 등생리 직전이나 호르몬 변화기 여성에게도 흔함재발성 아프타성 구내염의 가장 흔한 배경이기도 합니다. 2. 비타민과 미네랄 부족특히 비타민 B군과 철분,..