갱년기 석류 섭취 시 나타날 수 있는 부작용갱년기 여성들 사이에서 석류는 종종 호르몬 균형을 돕는 건강식품으로 인식됩니다. 석류에는 식물성 에스트로겐과 항산화 성분이 포함되어 있어 안면홍조, 피로, 기분 변화를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 모든 건강식품이 그렇듯, 석류 섭취 역시 일부 사람들에게는 부작용을 초래할 가능성이 있습니다. 이번 글에서는 갱년기에 석류를 섭취할 때 유의해야 할 부작용과 주의사항에 대해 알아보겠습니다.1. 소화기 관련 부작용석류를 과도하게 섭취할 경우 소화기에 부담을 줄 수 있습니다.복부 불편감:석류 주스나 농축 석류 제품을 많이 마시면 속이 더부룩해지거나 소화불량이 생길 수 있습니다.설사 및 위경련:석류에 함유된 특정 성분이 일부 사람에게는 설사나 경미한 복통을 ..