손톱이 자꾸 부서져요? 손톱 건강 적신호, 원인별 해결 방법 총정리!매니큐어를 바르면 쉽게 깨지고 갈라지는 손톱, 혹시 당신의 손톱도 그런가요? 손톱은 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 지표 중 하나입니다. 건강하고 윤기 있는 손톱은 아름다움을 더해주지만, 쉽게 부서지고 갈라지는 손톱은 미관상 좋지 않을 뿐만 아니라 건강 이상 신호일 수도 있습니다. 이 글에서는 손톱이 부서지는 다양한 원인과 함께 각 원인에 따른 해결 방법, 그리고 손톱 건강을 지키는 꿀팁까지 5가지 소제목으로 나누어 자세히 알려드리겠습니다.1. 영양 부족: 손톱 건강의 기본, 균형 잡힌 식단! 🥗손톱은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있습니다. 따라서 단백질, 비타민, 미네랄 등 영양소가 부족하면 손톱이 약해지고 쉽게 부서질 수 있습니..