🌞 푹푹 찌는 여름, 활력 충전! 내 몸에 딱 맞는 여름철 영양제 추천 가이드 2024 여름휴가, 물놀이, 페스티벌... 즐길 거리가 가득한 계절 여름! 하지만 뜨거운 햇볕과 높은 습도는 우리 몸을 지치게 만듭니다. 면역력은 떨어지고, 피부는 손상되며, 에너지는 바닥나기 쉽죠. 이럴 때일수록 내 몸을 위한 맞춤 영양제 섭취가 중요합니다.이 글에서는 여름철 꼭 필요한 영양소부터 연령별, 증상별 맞춤 영양제 추천까지, 여름철 건강 관리를 위한 모든 정보를 담았습니다. 지금 바로 확인하고 활력 넘치는 여름을 보내세요!1. ☀️ 여름철 필수 영양소, 왜 중요할까?여름철에는 땀 배출량이 많아 체내 수분과 전해질이 부족해지기 쉽습니다. 또한, 강한 자외선은 피부 손상을 유발하고 면역력을 저하시키죠. 이러한 문제들..