🌙 꿀잠 방해꾼? 잠 안 올 때 피해야 할 영양제 완벽 정복 가이드혹시 밤마다 뒤척이며 쉽게 잠들지 못하고 계신가요? 꿀잠을 위해 영양제를 챙겨 먹었지만 오히려 잠이 더 안 오는 경험을 하신 적은 없으신가요? 수면 건강을 위해 챙겨 먹는 영양제가 오히려 잠을 방해하는 요인이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 영양제는 올바르게 섭취하면 건강에 도움이 되지만, 잘못 섭취하면 오히려 수면을 방해하고 불면증을 악화시킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 잠 안 올 때 피해야 할 영양제에 대해 자세히 알아보고, 꿀잠을 위한 영양제 섭취 꿀팁까지 함께 알려드릴게요. 지금부터 꿀잠 방해꾼 영양제의 정체를 밝혀내고, 편안한 밤을 위한 현명한 선택을 해봅시다!1. ⚡ 에너자이저? 밤에는 NO! 비타민 B군비타민 B군..