혹시 나도 탈수? 갈증 이상의 위험 신호, 탈수 증상 완벽 가이드 무더운 여름이나 격렬한 운동 후 갈증을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만 단순한 갈증을 넘어 몸이 보내는 심각한 SOS 신호일 수도 있습니다. 바로 '탈수'입니다. 탈수는 체내 수분 부족으로 인해 발생하는 증상으로, 방치하면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.이 글에서는 탈수의 원인과 증상, 그리고 예방 및 대처법까지 자세히 알아보겠습니다. 흔히 간과하기 쉬운 탈수 증상을 제대로 이해하고, 건강한 여름을 보내는 데 도움이 되기를 바랍니다.1. 탈수, 왜 위험할까? 우리 몸에 미치는 영향우리 몸은 약 70%가 수분으로 이루어져 있으며, 체온 조절, 영양소 운반, 노폐물 배출 등 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다. 탈수는 이러..