간 건강 지키는 향긋한 비밀, 커피 ☕ 하루 몇 잔이 적당할까?매일 아침 눈을 뜨자마자 찾게 되는 커피 한 잔! 피곤한 오후, 나른함을 깨워주는 커피 한 잔! 커피는 많은 사람들에게 없어서는 안 될 필수 음료가 되었습니다. 하지만 간 건강에 대한 걱정 때문에 커피를 즐기는 것이 망설여지기도 합니다. 과연 커피는 간에 좋을까요, 나쁠까요? 오늘은 간 질환 예방과 커피의 관계, 그리고 적정 섭취량에 대해 자세히 알아보고 건강하게 커피를 즐기는 방법을 함께 살펴보겠습니다.1. 커피, 간에 독일까? 약일까?커피에 대한 오해와 진실! 커피는 간에 해로운 음료라는 인식이 있지만, 최근 연구 결과들은 커피가 간 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여줍니다.간 효소 수치 감소: 여러 연구에서 커피 섭취가 간..