훌쩍훌쩍 괴로운 비염, 맛있는 음식으로 극복해요!비염은 콧속 점막에 염증이 생겨 코막힘, 콧물, 재채기 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 특히 환절기나 꽃가루가 날리는 계절에는 비염 증상이 더욱 심해져 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 비염 치료에는 약물 요법도 중요하지만, 면역력을 높이고 염증을 완화하는 데 도움을 주는 음식을 꾸준히 섭취하는 것도 큰 도움이 됩니다.이 글에서는 비염에 좋은 음식들을 소개하고, 각 음식의 효능과 섭취 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 맛있는 음식으로 비염 증상을 완화하고 건강한 코를 되찾아보세요!1. 면역력을 쑥쑥! 제철 과일과 채소비타민과 미네랄이 풍부한 제철 과일과 채소는 면역력을 높여 비염 증상 완화에 도움을 줍니다. 특히 사과, 배, 귤, 브로콜리, 시금치, 당근 ..