부종 완화, 맛있는 음식으로 해결! 붓기 쏙 빼주는 6가지 슈퍼푸드손발이 퉁퉁 붓고 몸이 무거운 느낌, 혹시 부종 때문에 고민이신가요? 부종은 체내 조직에 수분이 과도하게 쌓여 발생하는 증상으로, 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 불편함과 함께 미관상으로도 좋지 않은 부종, 이제 맛있는 음식으로 해결해 보세요! 오늘은 부종 완화에 도움이 되는 6가지 슈퍼푸드를 소개하고, 건강하고 가벼운 몸을 위한 식습관 팁까지 알려드릴게요.1. 칼륨 풍부한 바나나, 나트륨 배출을 도와 붓기 완화바나나는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 나트륨 배출을 돕고 혈압을 조절하여 부종 완화에 효과적입니다. 나트륨은 체내 수분 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 하지만, 과다 섭취하면 몸이 붓는 부종을 유발할 수 있습니다. 칼륨..