감초의 효능과 부작용, 알고 먹으면 건강에 더 좋은 이유감초는 오랜 기간 동안 다양한 질병을 치료하는 데 사용된 약용 식물입니다. 특히 한방에서는 기침, 소화불량, 염증 완화 등에 감초가 유용하게 사용되며, 감초가 지닌 효능은 현대 과학에서도 연구되고 있습니다. 이번 글에서는 감초의 효능과 부작용에 대해 폭넓게 알아보고, 섭취 시 주의해야 할 점들을 다뤄보겠습니다.1. 감초의 주요 효능감초는 다양한 효능을 가지고 있어 한방 약재뿐 아니라 건강보조식품으로도 널리 사용됩니다.항염 및 항균 작용: 감초에는 글리시리진이라는 성분이 있어 염증을 억제하고 항균 작용을 합니다. 이로 인해 감초는 감기, 기관지염 등의 호흡기 질환을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.소화 개선: 감초는 위장을 보호하고 소화기 건강을 ..
