NK세포 활성화 프로젝트! 면역력 지킴이 NK세포 깨우는 5가지 방법NK세포(Natural Killer Cell, 자연살해세포)는 우리 몸의 면역 시스템에서 중요한 역할을 하는 백혈구의 일종입니다. 바이러스에 감염된 세포나 암세포를 직접 공격하여 제거하는 능력을 가지고 있어 '자연살해세포'라는 이름이 붙었습니다. NK세포 활성도가 높을수록 면역력이 강해져 각종 질병 예방에 도움이 됩니다. NK세포 활성화를 위한 5가지 방법을 자세히 알아보고, 건강한 면역 시스템을 구축하여 질병으로부터 우리 몸을 지켜내세요.1. 규칙적인 유산소 운동: NK세포 깨우는 활력 충전!꾸준한 유산소 운동은 NK세포 활성화에 매우 효과적입니다. 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동은 혈액순환을 촉진하고 면역 세포 활..