외상 후 스트레스 장애(PTSD), 단순한 트라우마 그 이상입니다외상 후 스트레스 장애(PTSD, Post-Traumatic Stress Disorder)는 심각한 사고, 재해, 폭력, 전쟁, 성폭행 등 극심한 스트레스 사건을 경험한 후 발생할 수 있는 정신건강 질환입니다. 사건이 끝난 후에도 오랜 기간 동안 공포, 불안, 회피, 악몽, 과민반응 등의 증상이 지속되며, 개인의 일상생활과 대인관계에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 PTSD의 증상, 진단 기준, 치료법, 일상관리 방법 등을 폭넓게 안내드립니다.1. PTSD의 정의와 발생 원인외상 후 스트레스 장애는 생명을 위협하거나 신체적·정신적으로 충격적인 사건을 경험한 후, 뇌가 그 사건을 정상적으로 처리하지 못해 계속해서 반복적인 스트레스..