커피, 단순한 기호식품 그 이상! 5가지 질병 예방 효과 (2024년 연구 기반)[Image of 커피]향긋한 커피 한 잔, 단순히 피로를 풀어주는 기호식품이라고 생각하셨나요? 최근 연구 결과에 따르면 커피는 다양한 질병 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다.이 글에서는 커피가 예방하는 질병 5가지를 과학적 근거와 함께 자세히 알아보고, 커피의 효능을 극대화하는 방법과 주의사항까지 꼼꼼하게 알려드립니다. 건강을 생각하는 커피 애호가라면 절대 놓치지 마세요!1. 제2형 당뇨병: 달콤한 유혹에서 벗어나세요![Image of 제2형 당뇨병]커피는 인슐린 감수성을 높여 혈당 조절을 돕고, 제2형 당뇨병 발병 위험을 낮추는 효과가 있습니다.커피의 당뇨병 예방 효과:폴리페놀: 커피에 풍부한 항산화 물질인 폴리페놀은 ..