불안장애, 마음의 감기? 떨쳐낼 수 없는 불안감, 증상부터 극복까지 완벽 가이드끊임없는 걱정과 두려움, 혹시 불안장애?"매사에 불안하고 걱정이 끊이질 않아요.", "가슴이 두근거리고 숨쉬기가 힘들어요.", "잠을 못 자고 예민해졌어요."혹시 이런 경험을 해보신 적 있으신가요? 불안은 누구나 느낄 수 있는 감정이지만, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각하고 지속적인 불안감을 느낀다면 불안장애를 의심해 볼 필요가 있습니다.불안장애는 다양한 형태로 나타나며, 심리적인 고통뿐만 아니라 신체적인 증상까지 동반할 수 있습니다. 오늘은 불안장애의 종류와 증상, 원인, 진단, 치료, 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 불안장애에 대한 궁금증을 해결하고, 마음의 평화를 되찾는 데 도움이 되시길 바랍니다.1. 불안장애, ..