불면증, 잠 못 드는 밤이 부르는 건강 악몽: 삶을 짓누르는 6가지 질환"오늘도 밤새 뒤척이다 겨우 잠들었어요..." 수면은 우리 몸과 마음을 재충전하고 건강을 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 하지만 불면증으로 인해 잠 못 드는 밤이 계속되면, 단순히 피곤함을 넘어 다양한 질환의 위험에 노출될 수 있습니다. 불면증은 삶의 질을 저하시키고, 심각한 건강 문제를 초래하는 숨겨진 덫과 같습니다.이 글에서는 불면증이 유발할 수 있는 6가지 질환과 함께, 불면증의 원인, 증상, 치료 및 관리 방법까지 상세하게 알려드립니다. 불면증으로 고통받는 분들에게 도움이 되는 정보를 얻어 가세요. 편안한 잠, 건강한 삶을 위한 첫걸음을 함께 내딛어 봅시다! 😴1. 불면증, 왜 생기는 걸까?불면증은 다양한 원인에 의해 발생..