오십견 증상 완화 방법: 효과적인 관리와 치료법안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 경험하는 오십견에 대해 다뤄보겠습니다. 오십견은 어깨의 움직임에 제한이 생기고, 통증을 동반하는 흔한 질환으로, 특히 50대 이상에서 많이 발생하지만 나이에 관계없이 누구에게나 나타날 수 있습니다. 오십견은 시간이 지나면서 자연적으로 호전될 수 있지만, 증상이 심해지면 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있으므로 적극적인 관리와 치료가 필요합니다. 이번 글에서는 오십견 증상과 완화 방법에 대해 자세히 알아보고, 증상 관리에 도움이 되는 다양한 정보를 제공하겠습니다.1. 오십견이란? 원인과 주요 증상오십견은 동결견(Frozen Shoulder) 또는 유착성 관절낭염이라고도 불리며, 어깨 관절 주변의 조직 염증과 유착으로 인해 어깨..