편두통, 지긋지긋한 고통에서 벗어나자! 일상 속 작은 습관으로 예방하기머리가 깨질 듯한 통증, 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 과민 반응까지… 편두통은 단순한 두통을 넘어 일상생활을 마비시키는 고통스러운 질환입니다.편두통은 머리 한쪽 또는 양쪽에서 욱신거리는 통증이 주기적으로 나타나는 것이 특징이며, 심한 경우 일상생활이 어려울 정도로 삶의 질을 떨어뜨립니다.편두통은 완치가 어려운 질환이지만, 생활 습관 개선을 통해 발작 횟수와 강도를 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 편두통을 예방하고 관리하는 데 도움이 되는 일상 속 작은 습관들을 소개합니다. 지긋지긋한 편두통에서 벗어나 활기찬 일상을 되찾으세요!1. 편두통, 왜 나에게 찾아올까요?편두통의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 뇌혈관의 기능 이상,..