"아야!! 내 허리!!" 허리 디스크 증상, 이젠 제대로 알고 대처하자! 안녕하세요 여러분! 👋 혹시 요즘 허리가 좀 이상하다고 느끼시나요? 앉아있을 때 엉덩이까지 찌릿찌릿하고, 밤에는 다리 저림 때문에 잠도 못 주무시나요?😥 저도 얼마 전까지 "에이~ 설마 내가 허리 디스크겠어?" 라고 생각하며 방치했었는데, 결국 병원에서 허리 디스크 진단을 받고 말았습니다... 😭초기에 증상을 제대로 알고 적극적으로 대처했다면 이렇게까지 고생하지 않았을 텐데 하는 후회가 밀려오더라고요. 😢 그래서! 저와 같은 실수를 반복하지 않도록, 허리 디스크 증상에 대해 제가 겪었던 모든 것을 낱낱이 공유하려고 합니다!1. 허리 디스크, 넌 누구냐?! 허리 디스크 기본 지식!우리 척추는 몸의 기둥 역할을 하는 중요한 ..