쇼그렌 증후군에 좋은 음식: 건강한 식습관으로 증상 완화하기쇼그렌 증후군은 자가면역 질환으로, 침샘과 눈물샘이 손상되어 구강건조증과 안구건조증을 일으킵니다. 이러한 증상 완화를 위해서는 적절한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 쇼그렌 증후군에 좋은 음식을 중심으로 건강을 관리하는 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 쇼그렌 증후군 환자에게 수분 보충이 중요한 이유쇼그렌 증후군의 대표 증상인 구강건조와 안구건조는 체내 수분 부족과 관련이 있습니다. 이를 보완하기 위해 수분 함량이 높은 음식과 적절한 음료 섭취가 필수적입니다.수분 함량 높은 과일과 채소: 오이, 수박, 셀러리, 오렌지 등은 수분 함량이 높아 체내 수분 보충에 효과적입니다.허브티와 따뜻한 음료: 카페인이 없는 허브티는 점막을 촉촉하..