외상 후 스트레스 장애(PTSD): 증상과 극복 방법 알아보기외상 후 스트레스 장애(PTSD, Post-Traumatic Stress Disorder)는 충격적인 사건을 경험하거나 목격한 후에 나타나는 심리적 장애입니다. 이는 개인의 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 치료와 관리를 통해 극복이 가능합니다. 이 글에서는 PTSD의 증상, 원인, 진단 과정, 치료 방법, 예방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 외상 후 스트레스 장애란? - 기본 개념 이해하기외상 후 스트레스 장애는 전쟁, 사고, 폭력, 자연재해 등 심리적으로 충격적인 사건을 경험하거나 목격한 후에 발생하는 정신 건강 문제입니다.주요 정의: PTSD는 트라우마를 경험한 후 지속적인 불안, 두려움, 악몽, 회상 등으로 인해..