건강한 유방, 당신의 선택으로 지킬 수 있습니다! 6가지 핵심 관리법 완벽 정리여성에게 있어 유방 건강은 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 유방암은 여성에게 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나이지만, 조기 발견과 예방을 통해 건강한 유방을 유지할 수 있습니다. 오늘은 건강한 유방을 위한 6가지 핵심 관리법을 자세히 알아보고, 유방 건강을 지키는 데 필요한 정보들을 꼼꼼하게 살펴보겠습니다.1. 자가 검진, 유방 건강의 첫걸음유방암은 조기 발견 시 완치율이 높은 암입니다. 따라서 정기적인 자가 검진을 통해 유방의 변화를 관찰하고 이상 증상을 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 자가 검진은 매월 생리가 끝난 후 3~5일 사이에 시행하는 것이 좋으며, 샤워 중이나 거울 앞에서 유방의 모..