혈관 청소에 좋은 영양제: 건강한 혈액 순환을 위한 비결현대인의 건강을 위협하는 주요 요인 중 하나는 바로 혈관 건강입니다. 혈관에 찌꺼기가 쌓이면 동맥경화, 고혈압, 심근경색 등의 질환 위험이 높아지며, 전반적인 건강에도 악영향을 미칩니다. 이런 문제를 예방하고 관리하기 위해 혈관 청소에 도움을 주는 영양제들이 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제와 그 효능, 활용 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 오메가-3 지방산: 혈관 건강의 기본 영양제오메가-3 지방산은 혈관 건강에 중요한 역할을 하는 대표적인 영양제입니다. 생선 기름에서 주로 얻어지는 오메가-3는 체내 염증을 줄이고, 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키는 효과가 있습니다.효능: 혈액 순환 개선, 혈전 예방, 중..
